AGENDA DE ACTIVIDADES CURSO 2018-19

AGENDA DE ACTIVIDADES CURSO 2018-19

NUEVO NÚMERO PARA WHATSAPP DE LA ASOCIACIÓN
Os recordamos que seguimos con las comunicaciones vía Whatsapp con el Nº 682 051 710. Por este medio, os enviaremos cartas, noticias y eventos recientes, además servirá para recordaros muchas de las actividades pendientes. Os recordamos que para recibir las notificaciones por este medio, debéis guardar el número en vuestra lista de contactos.

FISIOTERAPIA EN OVIEDO: Susana 667770778
Individual: de lunes a viernes en horario de mañana y los lunes también de tarde.  (Previa petición de cita).
Grupal: Ejercicio físico adaptado. Lunes de 17:00 a 18:00 (avanzado) y los Viernes de 12:00 a 13:00 (adaptado).
Andulación: . (Previa cita).

FISIOTERAPIA EN GIJÓN, AVILÉS Y MIERES: Laura 684650727.
Individual:  (Previa petición de cita).
Gijón: Lunes en horario de mañanas y Martes en horario de tardes.
Avilés: Miércoles mañanas.
Mieres: Viernes mañanas.
Grupal: Ejercicio físico adaptado. Sala Planta baja.
Gijón: Martes 17 a 18h Avilés: Miércoles 12 a 13h Mieres: Viernes 12 a 13h
Andulación:
Gijón:  25’. Previa cita.

PROGRAMA MEJORA: Programa promovido por Cocemfe Asturias. Se imparte en Oviedo Gijón Avilés Mieres Jarrio y Langreo, para los socios con certificado de discapacidad. Ejercicios de gimnasia rehabilitadora adaptados. Para inscribiros, poneros en contacto con la asociación 687469175

PSICOLOGÍA: Iván 685247182 y Julia 684644971
Individual: (Previa petición de cita).

TALLER DE MINDFULNESS
El mindfulness o atención plena o conciencia plena como concepto psicológico es la concentración de la atención y la conciencia.
Se impartirán 6 sesiones quincenales de 1h y 30 minutos
Oviedo: Lunes de 18 a 19:30. Octubre 1 y 15. Noviembre 5 y 19. Diciembre 3 y 17
Gijón: Jueves de 18 a 19:30. Octubre 4 y 18. Noviembre 8 y 22. Diciembre 13 y 27 sala 4ª planta

TALLER GESTIÓN EMOCIONAL I
La gestión emocional o gestión de las emociones hace referencia a ser conscientes de las emociones que sentimos, aceptarlas y regularlas si es necesario. Entre sus numerosos beneficios para la salud está la mejora del rendimiento de éstas en distintos ámbitos, como el laboral, social, deportivo o académico.
Oviedo: Martes de 17:30 a 19:00. 13 Noviembre
Gijón: Jueves de 17:30 a 19:00. 15 Noviembre (sala 4ª planta)

ATENCIÓN, INFORMACIÓN Y TRABAJO SOCIAL:
Natalia 687878349
Trabajo social: orientación social, prestaciones y discapacidad, solo con cita previa.
Oviedo: Martes y Miércoles tardes y Jueves mañanas
Gijón: Lunes tardes y viernes mañanas
Avilés: Primer jueves de mes por la mañana.

CIRCUITO BNFIT TALASO:
Los miércoles en horario matinal a las 11:30 acceso a circuito termal hasta 14:00 y en horario de tarde a partir de las 17:30 hasta las 20:00. Los interesados/as debéis apuntaros en la asociación

TALLER DE MEMORIA:
Oviedo: Los Miércoles. Quincenalmente de 17:30 a 19:00. Octubre 17 y 31. Noviembre 14 y 28. Diciembre 12 y 19.
Gijón: Los Lunes. Quincenalmente de 17:30 a 19:00. Octubre 15 y 29. Noviembre 12 y 26. Diciembre 10 y 17.
Avilés: Los Jueves. Quincenalmente de 17:30 a 19:00. Octubre 4 y 18. Noviembre 8 y 22. Diciembre 14 y 28.
Mieres: Los Viernes. Quincenalmente de 17:30 a 19:00. Octubre 5 y 19. Noviembre 2,16 y 30. Diciembre 14.

BAILOTERAPIA:
La dinámica será de varias modalidades de bailes individuales. No son necesarios conocimientos previos y se irá aumentando gradualmente la actividad adaptándose a nuestras necesidades.
Oviedo: Los Jueves de 12:30 a 13:30
Gijón: Los viernes de 11:00 a 12:00
*Se está intentando abrir un grupo de tardes en Oviedo, os mantendremos informados
YOGA:
Oviedo: Lunes de 12:00 a 13:00 y/o viernes 19:30 a 20:30
Gijón: Miércoles de 17:00 a 18:00

PISCINA:
Oviedo: Viernes 12:45 a 13:45 y/o 20:00 a 21:00

CAMPAÑA DE TAPONES SOLIDARIOS
Os recordamos que continuamos con la recogida de tapones en cualquiera de nuestras sedes de Oviedo, Gijón, Avilés y Mieres. Aprovechamos para agradecer a las diferentes empresas que están colaborando y animaros a que habléis con los comercios cercanos por si quieren colaborar también.
LOTERÍA
Ya están disponibles los talonarios de lotería para aquellos que nos queráis ayudar a la venta o comprarla, nuestro número es el 47499 y las participaciones son de 5€, una vez finalizado el talonario, entregar la matriz y debéis hacer efectivo el ingreso (250€) en la cuenta de Bankia Nº ES54 2038 4110 5030 0051 5525. La lotería que no haya sido vendida deberá entregarse el día 10 de Diciembre.

CHARLA ESTUDIO ESTIMULACIÓN CRANEAL
Como ya sabéis estamos participando en un estudio de estimulación craneal, técnica muy recomendada para nuestra patología, que en diversos hospitales españoles ya la aplican. Vamos a realizar otra charla explicando la técnica y dando las indicaciones a las personas que quieran comenzarlo, os recordamos que es gratuito.
Lugar: Avenida de Roma 4, Oviedo Día: Miércoles 3 de Octubre Horario: 18:00H

TALLER APLICACIÓN MOVIL “DIARIO DE DOLOR”
En este taller nos explicarán el funcionamiento de una aplicación de móvil que puede ser muy interesante para tener un control de nuestro dolor y facilitarnos la visita a los especialistas médicos que visitemos.
Lugar: Jerónimo Ibrán nº2, 1ºA Día: Lunes 8 de Octubre a las 18:15 horas.
Para participar en cualquier taller o actividad, podéis inscribiros en los números de teléfono habituales 687 469 175/687 878 349 , por What’sapp en el 681 051 710 y por mail en los correos asociacionaenfipa@gmail.com , info@fibromialgia-asturias.org hasta el 30 de Septiembre de 2018.

 

3 thoughts on “AGENDA DE ACTIVIDADES CURSO 2018-19

  1. Buenas tardes…antes de nada decir que ya fui socia de Aenfipa y que hacéis una labor estupenda.
    En su día me di de baja por la casi nula coincidencia de mi horario laboral con las actividades ofrecidas…a día de hoy observo que los horarios siguen sin ser compatibles con mi trabajo. Mi pregunta es si no se podría barajar la posibilidad de implantar un horario de actividades fuera de lo que es una jornada laboral para las personas que trabajamos….un sábado por la mañana o de lunes a jueves a partir de las ocho de la tarde.
    Gracias

    • Hola Fabiana, no sé de dónde eres , pero por ejemplo ,en Oviedo tendríamos la piscina a las 20 y si tu horario es partido , podrías disfrutar de fisio , andulación y psicólogo en horarios de mediodía. Si tienes cualquier duda, llámanos. gracias y un saludo

      • Buenos días…soy de Oviedo.
        Mi horario es de 10:00 a 13:00 y de 15:30 a 20:00 horas de lunes a viernes…hay alguna actividad que pueda hacer en esa franja de descanso? Siempre contando con el tiempo que me lleve trasladarme al lugar donde se imparta la actividad.
        Muchas gracias muy amable


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