Asociación de Enfermos de Fibromialgia y Fatiga Crónica del Principado de Asturias

La importancia del estrés en la FM. Investigaciones recientes

Ponencia desarrollada por Dña. Rocío Carretero (Psicóloga). Resumen realizado por P. G. B.

El estrés es una reacción de alarma, es una sobreexigencia de respuesta del cuerpo y mente.

Influencia del estrés en la salud

en los sistemas de la piel
cardiovascular
músculo esquelético
en las fobias
depresiones
ansiedad
adicciones...

Aunque la primera medida a tomar suele ir dirigida a recetar fármacos, hemos de considerar que los medicamentos solo, no bastan.

Hemos de tener en cuenta

el aprendizaje en el manejo del estrés
desarrollar la capacidad de concentración
meditación...

Las personas que padecen de enfermedades crónicas, como es el caso de la Fibromialgia, han de APRENDER A VIVIR con ellas.

Existen programas de manejo del estrés en los cuales:

el paciente aprende ejercicios de estiramiento
se le enseña a reconocer los hechos estresantes mas importantes
se desarrolla de este modo el discernimiento entre los pensamientos y la realidad se aprenden técnicas de autoestima y aceptación de la enfermedad.

Avances en la disfunción neurocognitiva y en el tratamiento del SFC

Ponencia desarrollada por Dra. Ana Mª García Quintana (Médico especialista de Medicina Interna). Resumen realizado por P. G. B.

Avances en la fisiopatología, diagnóstico y diagnóstico diferencial de la fatiga crónica

Ponencia desarrollada por Dr. José Alegre (Médico especialista en Medicina Interna). Resumen realizado por P. G. B.